Obecnie prowadzone są badania w wielu wyższych uczelniach
świata nad pozytywnymi, zdrowotnymi skutkami medytacji.
Wkrótce przytoczę moim drogim czytelnikom opisy takich badań
oraz uzyskane wyniki.
Lada chwila ja sama będę prowadzić badania naukowe na ten
temat, realizując pewien projekt, ale o tym wkrótceJ
Medytację wykorzystuje się jako coraz bardziej powszechną, skuteczną
technikę redukcji stresu i jego skutków.
Jest to narzędzie odnowy ciała, umysłu, człowieczego ducha oraz narzędzie podnoszenia jakości życia.
Medytacja prowadzona ma miejsce wtedy gdy ja wykonuję ją dla
ciebie. Ty siedzisz przy mnie fizycznie lub łączysz się ze mną przez
komunikator skype.
Zaletą medytacji prowadzonej jest to, że od ciebie jako
klienta niczego się nie wymaga, jedynie tego abyś w swobodny sposób podążał za
moim głosem podczas wspólnej sesji.
Choć medytacja jako taka nie jest trudna, wiele osób ma na
początku obawy czy będzie w stanie medytować.
Stan medytacji najogólniej mówiąc, jest stanem głębokiej
relaksacji. Korzystając z faktu, że ja mam łatwość wchodzenia w stan medytacji,
ty jako klient po prostu korzystasz z tego przyjmując moje sugestie. Dzięki
temu uwalniasz całe napięcie z ciała, umysłu i swoich emocji. Dzięki temu
rozprawiasz się z poczuciem skurczenia, lęku, dyskomfortu fizycznego i
psychicznego.
Tak naprawdę, jeśli jesteś otwarty możesz wejść w głęboki,
słodki stan wolności nawet już za pierwszym razem. Tak naprawdę zależy to od
twojego przyzwolenia na odczucie wewnętrznego pokoju i wolności.
Medytacja prowadzona jest najłatwiejszym sposobem by
zakosztować jej pozytywnego, terapeutycznego wpływu a tym samym poszerzyć swoją
świadomość i percepcję.
Zapraszam na sesję medytacji prowadzonej.
Komentarze
Prześlij komentarz