Rozwój osobisty i duchowy

Obecnie prowadzone są badania w wielu wyższych uczelniach świata nad pozytywnymi, zdrowotnymi skutkami medytacji. Wkrótce przytoczę moim drogim czytelnikom opisy takich badań oraz uzyskane wyniki. Lada chwila ja sama będę prowadzić badania naukowe na ten temat, realizując pewien projekt, ale o tym wkrótce J Medytację wykorzystuje się jako coraz bardziej powszechną, skuteczną technikę redukcji stresu i jego skutków. Jest to narzędzie odnowy ciała, umysłu, człowieczego ducha oraz narzędzie podnoszenia jakości życia. Medytacja prowadzona ma miejsce wtedy gdy ja wykonuję ją dla ciebie. Ty siedzisz przy mnie fizycznie lub łączysz się ze mną przez komunikator skype. Zaletą medytacji prowadzonej jest to, że od ciebie jako klienta niczego się nie wymaga, jedynie tego abyś w swobodny sposób podążał za moim głosem podczas wspólnej sesji. Choć medytacja jako taka nie jest trudna, wiele osób ma na początku obawy czy będzie w stanie medytować. Stan medytacji najogólniej mówiąc, j