Przejdź do głównej zawartości

Posty

Wyświetlanie postów z luty, 2016

Z cyklu: Opowieści prawdziwe

Przychodzi klient i mówi, że nie będę miała z nim łatwo, bo jest bardzo zamknięty. Ja mu na to, że nie takich tu miałam J Robimy sesję regresji już na pierwszym spotkaniu, co dość rzadko się zdarza, ale klient sam o nią prosi, co ja odczytuję, jako już niemałą otwartość. W trakcie sesji klient jest chętny do współpracy, zadziwiająco łatwo się otwiera i transformuje a praca dla niego jest przyjemnością. Jakie to różne mamy o sobie wyobrażenia J Jako terapeuta widzę, że kto inny do mnie wszedł - spięty, przestraszony człowiek, a kto inny wychodzi - osoba gotowa do przekraczania swoich kolejnych ograniczeń, spokojna, świadoma, że jest w procesie zmian, zharmonizowana, odważna, dojrzalsza. Czysta przyjemność pracy.

Jasna decyzja o zmianie.

Wiem, że jest wiele osób, które chciałyby zmienić swoje życie, jednak nie wiedzą jak zacząć. Moja podpowiedź jest następująca: nie musisz wiedzieć jak to zrobić. Jedyne co od Ciebie się wymaga, musisz prawdziwie chcieć to uczynić. Intencja pomocy sobie nie może być mglista, musi być jasna i zdecydowana, bo jedynie w ten sposób uruchomisz proces zmiany. Nie jest istotne również jaki będzie pierwszy krok, istotnym jest aby na pewno miał miejsce. Ważne jest aby nie tylko sobie życzyć, nie tylko rozmyślać jak by to dobrze było, konieczne jest by zacząć działać. Podstawową sprawą aby mogła się dokonać zmiana jest działanie związane z przemianą własnego myślenia. W psychologii mówi się o myśleniu reaktywnym i proaktywnym. Myślenie reaktywne to nawykowe, stare schematy myślenia typu „Nic się nie da zrobić” Natomiast myślenie proaktywne może być następujące ” Zobaczmy co można w tej sytuacji zrobić”. Różnica w postawie, zachowaniu i efektach jakie przynosi druga postawa mogą b

Dlaczego warto skorzystać z udziału w medytacji prowadzonej? Terapeutyczny wpływ medytacji.

Obecnie prowadzone są badania w wielu wyższych uczelniach świata nad pozytywnymi, zdrowotnymi skutkami medytacji. Wkrótce przytoczę moim drogim czytelnikom opisy takich badań oraz uzyskane wyniki. Lada chwila ja sama będę prowadzić badania naukowe na ten temat, realizując pewien projekt, ale o tym wkrótce J Medytację wykorzystuje się jako coraz bardziej powszechną, skuteczną technikę redukcji stresu i jego skutków. Jest to narzędzie odnowy ciała, umysłu, człowieczego ducha oraz narzędzie podnoszenia jakości życia. Medytacja prowadzona ma miejsce wtedy gdy ja wykonuję ją dla ciebie. Ty siedzisz przy mnie fizycznie lub łączysz się ze mną przez komunikator skype. Zaletą medytacji prowadzonej jest to, że od ciebie jako klienta niczego się nie wymaga, jedynie tego abyś w swobodny sposób podążał za moim głosem podczas wspólnej sesji. Choć medytacja jako taka nie jest trudna, wiele osób ma na początku obawy czy będzie w stanie medytować. Stan medytacji najogólniej mówiąc, j