Rozwój osobisty i duchowy

Wstępem do medytacji jest praktyka relaksacji. Taka jest kolejność. Abyś mógł efektywnie medytować musisz nauczyć się głęboko odprężać. Relaksacja jest czystą przyjemnością, jednak na początku ciało przyzwyczajone do funkcjonowania w stresie może mieć pewien kłopot z rozluźnieniem. Trzeba wykształcić w sobie nowy nawyk, tj. nawyk osiągania odprężenia ciała. Ciało prawidłowo poinstruowane zacznie coraz chętniej osiągać stan relaksu. Gdyby ludzie wiedzieli jaki dobroczynny wpływ na nasz organizm, na zdrowie ma stan relaksu… To jest dosłownie lekarstwo najwyższej jakości. W stanie relaksacji cały organizm regeneruje się, odnawia, zasila, porządkują się procesy psychiczne, emocjonalne, energetyczne. Nowe przyzwyczajenie wchodzenia w ten uzdrawiający stan daje taki efekt, że z czasem ciało zaczyna domagać się nowego sposobu bycia. W dłuższej perspektywie widzisz, że zaczynasz inaczej reagować na stresującą sytuację. Praktykując relaksację  jesteś w stanie szybko zniwelować sk...

Zastanawiając się nad tym co mnie najbardziej uskrzydla, odkryłam, że w moim przypadku jest to moja praca. Uwielbiam swoją pracę, uwielbiam spotkania z ludźmi. Moja praca jest moją pasją. Kocham obserwować poczynione postępy moich drogich klientów i uczniów w zrozumieniu siebie i swoich spraw, m. in. dzięki temu, że zdecydowali się wprowadzić w życie moje sugestie, podpowiedzi, inspiracje. Gdy siada przede mną człowiek – mój klient wchodzę w specyficzny stan umysłu, śmiało mogę powiedzieć, że jest to tzw. stan flow, stan przepływu. Podczas rozmów i sesji z klientami mój umysł jest scentrowany, czysty, pracuje na wysokich obrotach, bardzo sprawnie. Podpowiedzi dla moich klientów pojawiają się samoczynnie, bez wysiłku umysłowego z mojej strony. Podczas takiej pracy mój intelekt zajmuje właściwe miejsce, jest bardzo pomocny, ale wgląd wypływa ze sfery wyższej niż tylko intelektualne rozumienie; wgląd pojawia się spontanicznie. Jest to stan przepływu, pełnego zjednoczenia z tym co...

W dniu 19 września 2015 r. zapraszam do siebie wszystkich poszukiwaczy Szczęścia. Proszę zauważyć, że piszę o Szczęściu. Niezależnie od tego co przeżyliśmy, czego doświadczyliśmy w życiu jesteśmy w stanie siebie uszczęśliwić. Niezależnie od wszystkiego. Możliwość realizacji własnego szczęścia zostaje zapoczątkowana w chwili kiedy zrodzi się w Tobie głęboka tęsknota za Szczęściem. Jednak sama tęsknota nie wystarczy. Istotnym jest aby ją zaspokoić. Podejmij decyzję, że dowiesz się, poczujesz całym sobą, urzeczywistnisz swoje trwałe Szczęście i nic Cię przed tym nie powstrzyma. Informacje na temat seminarium tutaj  http://www.rozwojosobistyiduchowy.pl/zajecia-grupowe/seminarium

Istnienie, Bycie jest prawdziwie interesujące, fascynujące, tajemnicze i badanie tej tajemnicy jest prawdziwą przyjemnością. Gdy jesteśmy ciekawi i zainteresowani badaniem Istnienia ono w piękny sposób odwzajemnia to zainteresowanie, odkrywa się przed nami, bierze nas za rękę i prowadzi na swoje pokoje:)

Wiele osób ma błędne wyobrażenie o duchowości i medytacji. Sadzą oni,że jeżeli ktoś medytuje to nie potrafi sprawnie, efektywnie działać w świecie, że jest oderwany od rzeczywistości, że nie radzi sobie w życiu.  Ja zachęcam byś praktykował medytację, miedzy innymi  właśnie po to byś coraz sprawniej, skuteczniej, bardzo twórczo i efektywnie działał w świecie. Medytacja rozjaśnia umysł, poszerza świadomość i dlatego jesteś w stanie działać na pełnej mocy w zestrojeniu ze źródłem prawdziwej siły, twórczości i wspaniałych pomysłów. Preferuję taki model duchowości i rozwoju, bardzo użyteczny, bardzo wymierny, w pełni scalony z codziennym funkcjonowaniem.

Bardzo często posługuję się terminem „ odsłanianie” Dlaczego ? Dlatego, że wszystko już jest, tylko jest niejako przysłonięte bagażem naszych doświadczeń, nałożonych na nasze spostrzeganie i percepcję filtrów, zasłon. W pewnym momencie naszego życia stajemy się poszukiwaczami. Czego szukamy ? Czego poszukuje każdy człowiek ? Tak naprawdę każdy z nas pragnie tego samego, tj. miłości, spełnienia, wolności. Paradoksalnie aby to znaleźć proces poszukiwania musi ustać i wejść w stadium odkrywania, odsłaniania właśnie. Musimy się zatrzymać i mieć autentyczną potrzebę badania siebie. 

Medytacja jest prosta. Zapraszam do odkrywania stanu bycia nieporuszonym. Nie oznacza to bycia obojętnym, lecz pełnym współczucia. Medytację warto praktykować aby z czasem całe życie było medytacją, gdzie nie ma już rozdziału na życie i praktykę. W medytacji można i warto się rozsmakować. Medytacja ma wymiar bardzo praktyczny choć jest trwaniem w stanie bezruchu.