Przejdź do głównej zawartości

Posty

Wyświetlanie postów z 2015

O szczęściu

Szczęście nie wymaga od ciebie byś je urzeczywistnił, zrealizował. Ono w swojej szczęśliwej naturze tak czy inaczej pozostanie sobą – pozostanie szczęśliwe:)

Szczęście

Szczęście jest proste, zwyczajne. Nie krzyczy, nie jest żadnym cudem, choć jest tak cudowne. Szczęście jest najnormalniejsze na świecie. Nie lubi egzaltacji, jest szczęśliwe niezależnie od wszystkiego. Szczęścia nic nigdy nie rani. Szczęście jest ciche, spokojne, słodkie. Szczęście, które jest mną i tobą woła każdego z nas do siebie, by nas uszczęśliwić, ukochać w sobie.

Szczęście przykryte.

Człowiek przyzwyczajony do zdobywania, osiągania, wysilania się, usłyszawszy stwierdzenie, że szczęście obecne jest w teraźniejszości, najpewniej odczytuje to jako jakiś żart albo może nawet urojenie. Ma zapewne sporo dowodów na obalenie takiego rozpoznania, bo przecież wszystko potwierdza brak, ograniczenie, ból, trud, cierpienie. Z pewnego punktu widzenia a dokładniej rzecz ujmując, gdy nie ma wglądu w głębię, tak właśnie wygląda ludzkie doświadczenie i przeżywanie życia. Chodzi o to by zechcieć zbadać dokładnie czy te przejawy ciężkości, trudu, lęku, dyskomfortu, czy to na pewno wszystko co bieżąca chwila jest nam w stanie zaoferować. Warto obudzić w sobie pewną ciekawość oraz przestać analizować choć przez kilka chwil swoim umysłem, tak często, pełnym zamętu, niepokoju a skierować swoją uwagę na sam fakt bycia. Wtedy może się okazać, że jest coś jeszcze.  Ciekawość o której piszę jest w stanie zaprowadzić cię do miejsca prawdziwego ukojenia, ciszy, radości oraz tego co określa

Poszukując wolności.

Naturalnym pragnieniem każdego człowieka jest poczucie bycia wolnym. Człowiek realizuje tęsknotę za wolnością na różne sposoby. Niestety to co większość osób uważa za wyzwalające, w ostatecznym rozrachunku takim nie jest. Warto zrozumieć jedną podstawową rzecz, że wolność nie polega na czynieniu tego co nam się żywnie podoba. Wolności nie odnajdziemy stając się nieczułymi na to co czują inni, stając się pozornie niezależnymi od warunków zewnętrznych, burząc za wszelką cenę ustalony porządek, realizując inne, często jeszcze dziecięce wyobrażenia o wolności.  Ostateczne wyzwolenie jesteśmy w stanie zrealizować jedynie w swoim wnętrzu, rozpoznając jak się rzeczy mają, odkrywając, że pełnia wolności już jest dostępna. Aby to prawdziwie całym sobą odczuć, paradoksalnie, wszystkie „zaradne” sposoby należy porzucić.

Bycie z samym sobą

Bycie samemu nie oznacza samotności. Jeśli jesteś poszukiwaczem szczęścia miej odwagę i naucz się być samemu, bo tylko w ten sposób twoje piękno się tobie odsłoni. Odkrywszy piękno i słodycz tego czym jesteś, wychodząc do ludzi, będziesz przyczyniać się do uszczęśliwienia innych, jednak tylko tych, którzy całym sercem prawdziwie tego zapragną.

Twoje szczęście

Ludzie przychodzą do mnie i mówią, że są nieszczęśliwi i chcą to zmienić. Jeśli jesteś w podobnej sytuacji zadaj sobie pytanie: Czy jestem w stanie zrobić wszystko co jest potrzebne by siebie uszczęśliwić?  Jeśli odpowiedź jest twierdząca oznacza to, że właśnie wszedłeś na drogę prowadzącą cię do twojego szczęścia. I jeszcze jedno, nie wystarczy rozmyślać, należy zacząć działać.

Co jest ciekawego w chwili obecnej? - medytacyjnie

Odpowiedź brzmi: wszystko. Wszystko czego najbardziej pragniemy, za czym tęsknimy, czego szukamy, często nawet całe życie, wszystko to już zawiera chwila obecna. Człowiek do pewnego momentu popełnia błąd, ponieważ myśląc o chwili obecnej rozpoznaje tylko jej formę a zupełnie pomija „ substancję” z której jest ona utkana. Można powiedzieć, że zupełnie naturalnie nasuwa się pytanie: Dlaczego  ludzie siedzą w medytacji? Co ich tak cieszy, że mają taki zadowolony wyraz twarzy? Czy przypadkiem nie oszukują sami siebie? Czy przypadkiem czegoś sobie  nie wymyślają? Nie wiem, może niektórzy sobie coś wymyślają J Natomiast wiem, że poza chwilą obecną nie znajdę tego co mnie uszczęśliwi, nie znajdę tego w żadnej formie, jednak  mogę mieć do tego dostęp badając chwilę obecną. Można to nazwać kontemplacją samego bycia. Cudownie jest rozpoznać, że to bycie, które jest mną, także i tobą już jest szczęśliwe. Można powiedzieć, że jest to „solidna masa” czystego b

Zdrowe myślenie - co to takiego ?

Istnieje skłonność ludzka, która przyczynia się do unieszczęśliwienia tych, którzy ją przejawiają. Mam na myśli przyzwyczajenie, często, do skrajnie negatywnego myślenia. Przekazali nam ten zwyczaj nasi rodzice a im z kolei ich rodzice, opiekunowie ale akurat tej „ tradycji” na pewno nie warto kultywować. Przyzwyczajenie do pesymizmu, do martwienia się, do życia w lęku dla wielu jest tak duże, że pozytywne myślenie wydaje się niemal niemożliwe oraz wielokrotnie w ich odczuciu jest czymś w rodzaju oderwania od rzeczywistości. Niektórzy ludzie mają wiele „ dowodów” na to jaka jest „rzeczywistość” i jakie jest „ prawdziwe życie”. Istnieją mechanizmy, wzorce, które tylko dlatego że tak długo były pielęgnowane wydają się być dowodem na to, że są prawdziwe. Nic bardziej błędnego. Bardzo ważne jest by nasza uwaga była skierowana na rzeczy pozytywne i nie oznacza to zaproszenia do odlatywania od rzeczywistości. Przeciwnie, dobrze skierowana uwaga pomaga  powrócić do naturalnego stan

Kim jesteś ?

Uczeń zapytał  mistrza: Kim jesteś ? Mistrz odpowiedział: Nie wiem, ale jestem pewien, że to czym jestem jest bezprzyczynowo szczęśliwe… Jest wolne Niczym nie dotknięte słodkie Niczego nie żąda, nie oczekuje, na nic ani na nikogo nie czeka, Jest samospełnione. Jestem szczęściem Jestem miłością Jestem poznaniem Czystą  świadomością Nie mam formy ale przybieram każdą formę Jestem pustką, która jest pełna Jestem ciszą, której żaden chaos nigdy nie zakłóci Jestem najwyższym pokojem.

Miłość – uniwersalne lekarstwo na dolegliwości ciała i duszy.

Człowiek potrzebuje miłości bardziej niż powietrza którym oddycha by móc cieszyć się życiem, zdrowiem, poczuciem sensu, zadowoleniem ze swego człowieczeństwa. Człowiek sam jest miłością a bez świadomości tego faktu popełnia błąd szukając jej na zewnątrz siebie, tkwiąc w błędnym przekonaniu, że otrzyma ją wyłącznie od innego człowieka. Moment zwrotny w życiu o potężnej mocy ma miejsce wtedy gdy pojawia się intencja, decyzja by zmienić kierunek poszukiwań; docelowo by zaprzestać szukania miłości na zewnątrz siebie i rozwijać świadomość, że miłość jako swoją siedzibę obrała nasze serca. Wołanie o miłość przybiera różne formy. Często jest to wycieńczenie pracą, presją narzucanych sobie nieustannie nadmiernych obowiązków, rozczarowanie partnerem, bo nie spełnił oczekiwań lub wręcz niemożność stworzenia stałego, satysfakcjonującego związku. Może to być doświadczenie choroby, kłopoty z nawiązywaniem relacji z innymi, poczucie pustki, zaburzenia osobowości. nadwaga i niechęć do swo

Jak rozumiem własne mistrzostwo ?

Własne mistrzostwo rozumiem jako zdolność uszczęśliwienia siebie. Nie mam na myśli realizacji tego co nie jest możliwe, czyli stanu w którym nie popełniamy żadnego błędu i jesteśmy perfekcyjni we wszystkim co robimy. To są tylko wyobrażenia o mistrzostwie przejęte od ludzi nieświadomych. Nie jest możliwe i zwyczajnie nie ma potrzeby ani nie ma w tym żadnej radości by osiągać takie rzekome mistrzostwo. Nie mam również na myśli przywdziewania zwiewnych szat i unoszenia się w światy dalekie od ziemskiego, powodując tym niepokój naszych bliskich J ) Natomiast jesteśmy zdolni tak poprowadzić siebie we własnym rozwoju by móc śmiało powiedzieć, że jesteśmy szczęśliwi. To na pewno warto zrealizować, bo nikt za nas tego nie uczyni.

Mądra miłość do siebie i samodyscyplina - filary sukcesu.

Dziś na spotkaniu z moją klientką, podczas prowadzenia kursu indywidualnego podkreślałam znaczenie tych dwóch spraw, moim zdaniem głównych filarów powodzenia. Istotne jest zrozumienie czym jest zdrowa miłość własna. Otóż nie ma być przejawem egoizmu ale mądrej troski o siebie. Gdy już to potrafisz, umiesz niejako automatycznie troszczyć się także o innych i zwyczajnie chcesz to robić. Docelowo, rozwinięta świadomość duchowa nie widzi różnicy czy dbałość, życzliwość są wyrażane w stosunku do samego siebie, czy do innych. Natomiast, podkreślałam znaczenie samodyscypliny. Jako ludzie, realizując życie w miłości,  możemy ulec pokusie nadmiernego pobłażania sobie, rozleniwienia, tłumacząc to sobie miłością do siebie. Dlatego elementy mądrej samodyscypliny wyrażanej z miłości i z miłością dopełniają dzieła realizowania własnego mistrzostwa.

Jeszcze o treningu mentalnym.

Zasada jaka działa w naszym życiu jest następująca: jaki umysł takie życie. Umysł pełen pomieszania i chaosu kreuje trudne dla nas, przykre doświadczenia. Umysł oczyszczony przestaje zasłaniać naszą prawdziwą świadomość i czyni to co do niego należy, tj. jest sprawnym wykonawcą nadającym kształt temu co nasza wyższa świadomość uzna za właściwe; jest jej narzędziem. Zanim się to stanie umysł człowieka, który nie zajmuje się jego transformacją wyświetla jedynie uwarunkowanie i realizuje tylko to co zostało w nim, często bezwiednie zakotwiczone. Bardzo często się zdarza, że człowiek jest nieświadomy zawartości swego umysłu, nie rozumie tego co się dzieje w jego życiu, ma uczucie unoszenia się jak liść na wietrze, bez świadomości co i dlaczego. Warto badać, oczyszczać i przeprogramować swój umysł aby powoływać doświadczenia życiowe coraz wyższej jakości. Praca nad sobą poświęcona szlifowaniu swojego umysłu po prostu się opłaca. Przykładem osób, które wiedzą jakie znaczenie ma

Po co realizować trening mentalny ?

Trening mentalny służy wprowadzaniu, utrwalaniu, zakotwiczaniu pozytywnego programu w umyśle, po to by mieć doświadczenia życiowe wyższej jakości. Zauważ, że często jest tak, że świadomie wiesz i chcesz jedno, jednak "wychodzi " Ci w życiu co innego, co niejednokrotnie powoduje Twoją frustrację, zniechęcenie, spadek motywacji, a nawet rezygnację z obranej drogi bądź z wytyczonego celu. Dlaczego tak się dzieje ? Taka sytuacja ma miejsce wtedy gdy Twoje świadome życzenia są różne od Twojego zaprogramowanego uwarunkowania, które przechowujesz w nieświadomej części swojego umysłu, w pamięci. Programy te niestety dochodzą do głosu jako pierwsze.  Jednak warto wiedzieć,  że to oprogramowanie jest zmienialne, dynamiczne o ile umiejętnie się tym zajmiesz i siebie poprowadzisz w procesie zmiany. Skąd wzięło się to oprogramowanie ? Przechowywane uwarunkowanie jest efektem Twoich przeżytych doświadczeń, efektem przejęcia przekonań i wyobrażeń od innych, także skutkiem p

Dlaczego sesje regresywne są skuteczne ?

Metodę regresywną uważam za jedno z najpotężniejszych narzędzi jakie poznałam. Metoda regresywna jest skuteczna, bo w szybkim czasie dociera do jądra problemu, tj. pierwotnej przyczyny. Metoda pomaga wykorzenić z umysłu, a co za tym idzie, całkowicie wyłączyć stary, destrukcyjny wzorzec zachowania, działania, myślenia, reagowania. Jest to możliwe wówczas gdy klient angażuje się w sposób prawdziwy i autentyczny w proces powrotu do swojej równowagi, gdy jest w stanie wykonać pewną pracę nad sobą. Praca taka nie jest skomplikowana ale wymaga aktywności ze strony zainteresowanego. Jeśli chodzi o sferę psychiki nic się nie zadzieje samoczynnie. Aby nastąpiła pożądana zmiana musi mieć miejsce realne zaangażowanie klienta, choć minimalna gotowość do autorefleksji. Przy pewnej otwartości możliwe jest aby klient  przekroczył swoje stare uwarunkowanie; możliwe jest pozbycie się utrzymywanych często całymi latami starych, niekorzystnych mechanizmów.

Proste, użyteczne narzędzie - relaksacja.

Wstępem do medytacji jest praktyka relaksacji. Taka jest kolejność. Abyś mógł efektywnie medytować musisz nauczyć się głęboko odprężać. Relaksacja jest czystą przyjemnością, jednak na początku ciało przyzwyczajone do funkcjonowania w stresie może mieć pewien kłopot z rozluźnieniem. Trzeba wykształcić w sobie nowy nawyk, tj. nawyk osiągania odprężenia ciała. Ciało prawidłowo poinstruowane zacznie coraz chętniej osiągać stan relaksu. Gdyby ludzie wiedzieli jaki dobroczynny wpływ na nasz organizm, na zdrowie ma stan relaksu… To jest dosłownie lekarstwo najwyższej jakości. W stanie relaksacji cały organizm regeneruje się, odnawia, zasila, porządkują się procesy psychiczne, emocjonalne, energetyczne. Nowe przyzwyczajenie wchodzenia w ten uzdrawiający stan daje taki efekt, że z czasem ciało zaczyna domagać się nowego sposobu bycia. W dłuższej perspektywie widzisz, że zaczynasz inaczej reagować na stresującą sytuację. Praktykując relaksację  jesteś w stanie szybko zniwelować skutki

Moja aktywność flow – moja praca

Zastanawiając się nad tym co mnie najbardziej uskrzydla, odkryłam, że w moim przypadku jest to moja praca. Uwielbiam swoją pracę, uwielbiam spotkania z ludźmi. Moja praca jest moją pasją. Kocham obserwować poczynione postępy moich drogich klientów i uczniów w zrozumieniu siebie i swoich spraw, m. in. dzięki temu, że zdecydowali się wprowadzić w życie moje sugestie, podpowiedzi, inspiracje. Gdy siada przede mną człowiek – mój klient wchodzę w specyficzny stan umysłu, śmiało mogę powiedzieć, że jest to tzw. stan flow, stan przepływu. Podczas rozmów i sesji z klientami mój umysł jest scentrowany, czysty, pracuje na wysokich obrotach, bardzo sprawnie. Podpowiedzi dla moich klientów pojawiają się samoczynnie, bez wysiłku umysłowego z mojej strony. Podczas takiej pracy mój intelekt zajmuje właściwe miejsce, jest bardzo pomocny, ale wgląd wypływa ze sfery wyższej niż tylko intelektualne rozumienie; wgląd pojawia się spontanicznie. Jest to stan przepływu, pełnego zjednoczenia z tym co

Klucze do Szczęścia

W dniu 19 września 2015 r. zapraszam do siebie wszystkich poszukiwaczy Szczęścia. Proszę zauważyć, że piszę o Szczęściu. Niezależnie od tego co przeżyliśmy, czego doświadczyliśmy w życiu jesteśmy w stanie siebie uszczęśliwić. Niezależnie od wszystkiego. Możliwość realizacji własnego szczęścia zostaje zapoczątkowana w chwili kiedy zrodzi się w Tobie głęboka tęsknota za Szczęściem. Jednak sama tęsknota nie wystarczy. Istotnym jest aby ją zaspokoić. Podejmij decyzję, że dowiesz się, poczujesz całym sobą, urzeczywistnisz swoje trwałe Szczęście i nic Cię przed tym nie powstrzyma. Informacje na temat seminarium tutaj  http://www.rozwojosobistyiduchowy.pl/zajecia-grupowe/seminarium

Co jest prawdziwie interesujące ?

Istnienie, Bycie jest prawdziwie interesujące, fascynujące, tajemnicze i badanie tej tajemnicy jest prawdziwą przyjemnością. Gdy jesteśmy ciekawi i zainteresowani badaniem Istnienia ono w piękny sposób odwzajemnia to zainteresowanie, odkrywa się przed nami, bierze nas za rękę i prowadzi na swoje pokoje:)

Medytuj, po to by działać na pełnej mocy!

Wiele osób ma błędne wyobrażenie o duchowości i medytacji. Sadzą oni,że jeżeli ktoś medytuje to nie potrafi sprawnie, efektywnie działać w świecie, że jest oderwany od rzeczywistości, że nie radzi sobie w życiu.  Ja zachęcam byś praktykował medytację, miedzy innymi  właśnie po to byś coraz sprawniej, skuteczniej, bardzo twórczo i efektywnie działał w świecie. Medytacja rozjaśnia umysł, poszerza świadomość i dlatego jesteś w stanie działać na pełnej mocy w zestrojeniu ze źródłem prawdziwej siły, twórczości i wspaniałych pomysłów. Preferuję taki model duchowości i rozwoju, bardzo użyteczny, bardzo wymierny, w pełni scalony z codziennym funkcjonowaniem.

Odsłonięte

Bardzo często posługuję się terminem „ odsłanianie” Dlaczego ? Dlatego, że wszystko już jest, tylko jest niejako przysłonięte bagażem naszych doświadczeń, nałożonych na nasze spostrzeganie i percepcję filtrów, zasłon. W pewnym momencie naszego życia stajemy się poszukiwaczami. Czego szukamy ? Czego poszukuje każdy człowiek ? Tak naprawdę każdy z nas pragnie tego samego, tj. miłości, spełnienia, wolności. Paradoksalnie aby to znaleźć proces poszukiwania musi ustać i wejść w stadium odkrywania, odsłaniania właśnie. Musimy się zatrzymać i mieć autentyczną potrzebę badania siebie. 

Medytacja

Medytacja jest prosta. Zapraszam do odkrywania stanu bycia nieporuszonym. Nie oznacza to bycia obojętnym, lecz pełnym współczucia. Medytację warto praktykować aby z czasem całe życie było medytacją, gdzie nie ma już rozdziału na życie i praktykę. W medytacji można i warto się rozsmakować. Medytacja ma wymiar bardzo praktyczny choć jest trwaniem w stanie bezruchu.